Arm drag to single leg takedown
Рубрика #обучалкиотартемова
Для начала давайте разберемся, что вообще означают словосочетания “arm drag” и “single leg takedown”.
Arm drag — это специфическое движение, когда вы в борьбе в стойке выхватываете руку оппонента крест на крест (как на картинке выше) и на скорости протаскиваете человека на себя-в сторону. За счет этой фишки вы занимаете очень выгодное положение для реализации различных дальнейших приемов. Самый частый вариант продолжения arm drag — это выход за спину. В видео ниже я покажу другой вариант, а именно single leg takedown (проход в одну ногу с дальнейшим сваливанием оппонента).
В силу того, что после arm drag мы чаще всего оказываемся сбоку от человека, то логичнее всего просто схватить ближаюшую к нам ногу и резко пойти в направлении человека, тем самым сваливая его в партер (как показано на картинке выше). После сваливания обязательно человека нужно контролировать и ни в коем случае не отпускать его ногу, так как у вас открывается возможность прохода открытого гарда или выхода на различные болевые (ахиллес, пятка, колено и прочее).
В видео я постарался все показать максимально понятно и по шагам.
